皮肤护理有门道
对于正常人来说,一些常见的如日晒性皮炎、干燥缺水所造成的皮肤问题等,常常是一过性的,通过科学的护肤和保养,很快能够得到缓解,无须过度担心。
【资料图】
另有一些皮肤问题,包括过敏、红血丝、皮疹、角化起皮、脱屑、干燥性瘙痒等,主要是因为皮肤屏障功能无法耐受外界刺激,进而出现了问题。我们把这些问题统称为敏感性皮肤综合征。从医学角度看,敏感性皮肤综合征是指皮肤受到某些刺激(超过承受能力的刺激)后,出现明显的刺痛、瘙痒、灼热、泛红等症状,但无法以其他皮肤病解释。
在患有敏感性皮肤综合征的情况下,一些人还会出现情绪波动,例如季节焦虑(担心特定季节时皮肤状态会每况愈下),这种焦虑又会导致过度呵护皮肤甚至盲目用药,进一步加重对皮肤的刺激和损伤。一旦皮肤受损时间过长,皮肤屏障功能就会遭到严重破坏,皮肤将会逐步进入高敏感状态。
保湿养护很重要
皮肤屏障受损后,容易造成皮肤敏感、干燥、脱屑、瘙痒等症状,此时,做好皮肤的保湿和养护是重要的应对措施。建议先到皮肤专科咨询医生,并进行专业的皮肤性质分析,明确皮肤的主要问题是什么。对主要问题进行针对性处理。
若是油脂分泌过多,可先调理水油平衡;若是毛孔堵塞,可进行毛孔清理治疗;若是缺水,则要进行必要的补水治疗,也可居家使用补水喷雾。
此外,当皮肤屏障受损时,洗脸环节也很重要。不能使用温度过高或过低的水,最好是使用32℃-34℃的温水洗脸。此外,建议不要使用毛巾直接搓脸,以免皮肤屏障功能进一步受损。
这些误区要远离
误区一:过敏瘙痒,抓一抓。
皮肤过敏或者皮肤变得敏感时,主要表现是皮肤瘙痒。瘙痒时,切忌任意抓挠,以免引发皮炎。只要确定过敏原,纠正成因,进行治疗,过敏现象是可以逐步缓解的。一些病情严重的过敏患者需要在医生的指导下服用抗过敏药物,并适当使用一些外用药物。
误区二:皮肤缺水,多喝水。
当皮肤干燥时,有些人选择大量饮水,认为这样可以为皮肤补充水分,其实不然。皮肤补水讲究“内外兼修”。适量的饮水是必要的,同时,还要关注周围环境的空气湿度,如果湿度不够,应使用加湿器。
误区三:皮肤干燥,多洗热水澡。
一些老人,特别喜欢洗热水澡,甚至是烫水澡,觉得非常舒服。然而,因为热水的过度刺激,会使皮肤屏障受损,油脂分泌减少,加重干燥症状,进而使瘙痒感觉更加明显。需要提醒的是,如果干燥和瘙痒非常严重,应在医生的指导下进行止痒治疗,必要时使用口服药物。
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